SAAB Sports

Metodologia individualizada

Desenvolvido por quem já concluiu 40x IRONMAN 70.3 e 10x IRONMAN FULL.

Se você quer começar no Triathlon ou já pratica, temos um plano feito pra você.

Feito para pessoas normais que buscam um novo propósito.

0xIRONMAN 70.3
0XIRONMAN FULL
+0ATLETAS TRANSFORMADOS
0ANOS DE EXPERIÊNCIA
01
SAAB CLASSIC

Treinamento individualizado com inteligência acompanhamento próximo

Performance

GOLD

R$ 440,00
/mês
Anual
R$ 510,00semestral
  • Acompanhamento técnico semanal
  • Feedbacks: 1x por semana
  • Ajustes de planilha: a cada 15 dias
  • Contato via WhatsApp: emergencial
  • Análise por reunião com coaches: semestral
Clique para ver tudo o que você recebe
Performance

PRIME

R$ 946,00
/mês
Anual
R$ 1.150,00semestral
  • Acompanhamento técnico contínuo
  • Feedbacks e ajustes: 2x por semana
  • Contato via WhatsApp com equipe
  • Análise por reunião com Talita: bimestral
  • Suporte integral da equipe Saab Sports
Clique para ver tudo o que você recebe
02
Mentoria TS - MTS

Talita SAAB - Longevidade, saúde com treinamento para sua performance

Mentorship

BLACK

R$ 2.880,00
/mês
Anual
R$ 2.980,00semestral
  • Acompanhamento diário
  • Feedbacks e ajustes: diários
  • Contato via WhatsApp em grupo com equipe Saab + serviços multidisciplinares
  • Reunião estratégica mensal com Talita
  • Reunião estratégica mensal com equipe
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Elite Performance
SAAB CLASSICPlano selecionado: SAAB GOLD

Plano de acompanhamento estruturado, ideal para atletas que buscam organização, constância e evolução com suporte técnico da equipe Saab Sports.

Coaches da Saab Sports
InvestimentoMelhor Opção
12x de R$ 440,00 / mês
Plano Anual
Opção Alternativa
6x de R$ 510,00 / mês
Plano Semestral

O que você recebe

  • Acompanhamento técnico semanal
  • Feedbacks: 1x por semana
  • Ajustes de planilha: a cada 15 dias
  • Contato via WhatsApp: emergencial
  • Análise por reunião com coaches: semestral
  • Suporte da equipe Saab Sports
Serviços multidisciplinares
01
Não inclusos

Consulte upgrades disponíveis para o seu plano Gold.

Escolher GOLD

Vagas limitadas por temporada

Elite Performance
SAAB CLASSICPlano selecionado: SAAB PRIME

Plano para atletas que desejam acompanhamento mais próximo, com maior interação, suporte contínuo e início da integração multidisciplinar.

Coaches coletivo - Coaches e Supervisão de Talita
InvestimentoMelhor Opção
12x de R$ 946,00 / mês
Plano Anual
Opção Alternativa
6x de R$ 1.150,00 / mês
Plano Semestral

O que você recebe

  • Acompanhamento técnico contínuo
  • Feedbacks e ajustes: 2x por semana
  • Contato via WhatsApp com equipe
  • Análise por reunião com Talita: bimestral
  • Suporte integral da equipe Saab Sports
Serviços multidisciplinares inclusos
01
Musculação básica
02
Treinos de natação com Thaís Sant'Anna

Consulte upgrades disponíveis para o seu plano Prime.

Escolher PRIME

Vagas limitadas por temporada

Exclusive Mentorship
SAAB MENTORIAPlano selecionado: SAAB BLACK

Plano premium com acompanhamento diário e integração completa da equipe multidisciplinar, indicado para atletas que buscam alta performance e evolução consistente.

Coach: Talita Saab e Equipe Saab Sports
InvestimentoMelhor Opção
12x de R$ 2.880,00 / mês
Plano Anual
Opção Alternativa
6x de R$ 2.980,00 / mês
Plano Semestral

O que você recebe

  • Acompanhamento diário
  • Feedbacks e ajustes: diários
  • Contato via WhatsApp em grupo com equipe Saab + serviços multidisciplinares
  • Reunião estratégica mensal com Talita
  • Reunião estratégica mensal com equipe
  • Grupo exclusivo da mentoria
Serviços multidisciplinares inclusos
01
Musculação premium
02
Treinos premium de natação com Thaís Sant'Anna + acompanhamento técnico
03
Consulta nutricional com Raquel Campos
04
Consultoria de equipamentos

Extras

  • Lives exclusivas da mentoria
  • Grupo WhatsApp exclusivo de mentorados
  • Treinos exclusivos de mentorados
  • 2 encontros presenciais anuais
  • Treino presencial com Talita: bimestral
  • Mentoria gravada (Vitalício)
  • Conteúdos técnicos exclusivos
Quero BLACK

Vagas limitadas por temporada

LANÇAMENTO SAAB!
SAAB HEALTH

Longevidade e Performance aliada à Ciência

Mentorship

HEALTH

Sob consulta
  • Acompanhamento diário com Talita Saab e equipe
  • Reunião estratégica quinzenal com Talita
  • Reunião estratégica quinzenal com equipe
  • Contato via WhatsApp em grupo com comunidade multidisciplinar
Clique para ver tudo o que você recebe
01

Periodização Estratégica Personalizada

Planejamento de 6 ou 12 meses baseado no seu perfil atlético e objetivos.

02

Protocolo Médico Abrangente

Exames especializados incluindo perfil hormonal, marcadores inflamatórios e avaliação cardiovascular completa.

03

Evolução Baseada em Evidências

Treinos ajustados conforme resultados dos seus biomarcadores e testes.

04

Equipe Multidisciplinar de Elite

Médico do esporte, nutricionista especializado, fisioterapeuta e supervisão da coach TALITA SAAB.

05

Monitoramento de Biomarcadores

Acompanhamento contínuo de indicadores de performance e recuperação.

06

Otimização da Longevidade Atlética

Metodologia focada na preservação da capacidade competitiva e saúde articular.

Metodologia

Periodização Anual

●

BASE

Fundação

▲

ESPECÍFICO

Construção

♦

POLIMENTO

Pico

▼

COMPETITIVO

Estratégia

○

RECUPERAÇÃO

Regeneração

✦Programa sujeito a avaliação médica préviaVagas limitadas por período
Exclusive Mentorship
SAAB HEALTHPlano selecionado: SAAB HEALTH

Plano ultra premium com foco em saúde, longevidade, performance e acompanhamento médico integrado, ideal para atletas que querem cuidar do corpo de forma completa e estratégica.

Coach: Talita Saab Equipe Saab Sports
Investimento
Sob consulta

O que você recebe

  • Acompanhamento diário com Talita Saab e equipe
  • Reunião estratégica quinzenal com Talita
  • Reunião estratégica quinzenal com equipe
  • Contato via WhatsApp em grupo com comunidade multidisciplinar
PARTE IMPORTANTE DO HEALTH INTEGRADA

Equipe médica alternados Bimestral

1 especialidade escolhida por bimestre (Opção de reembolso plano de saúde para mais opção de especialidade por mês)

Médico do Esporte
Médico do Esporte
Médico Coordenador Geral
Médico Coordenador Geral
Cardiologista
Cardiologista
Ortopedista
Ortopedista
Exame Ergoespirométrico
Exame Ergoespirométrico
Serviços multidisciplinares mensais
01
Musculação premium
02
Treinos premium de natação com Thaís Sant'Anna + biomecânica da natação
03
Consulta nutricional premium com Raquel Campos
04
Consultoria de equipamentos
05
Psicólogo do esporte
Serviços adicionais (opcionais de troca)
Fisioterapia
Bike Fit
Consultoria de tênis
Análise de pisada
Calorimetria

Extras exclusivos

  • Lives exclusivas da mentoria
  • Grupo WhatsApp exclusivo de mentorados
  • Treinos exclusivos
  • 4 encontros presenciais anuais
  • 1 encontro semestral exclusivo com Talita
  • Jantar com Talita
  • Presença da Talita em 1 prova ao ano (custos da prova por conta do atleta)
  • Mentoria gravada vitalícia
  • Conteúdo técnico exclusivo

CONSULTE PLANO com mais abrangência médica com planos de SAUDE

Exclusivo • Limitado

Vagas limitadas para acompanhamento exclusivo

Solicitar Vaga
O Programa

Estrutura Completa

ESPECIALIDADES MÉDICAS
Médico do Esporte
Médico Cardiologista
Médico Ortopedista
Médico Endocrinologista
Nutricionista / Nutrólogo
Fisioterapeuta / Recovery
Psicólogo / Terapeuta
TESTES ESPECIALIZADOS
Teste genético
Teste de lactato
Teste ergoespirométrico
Teste de força e mobilidade
Teste de pisada
FTP bike
3K Corrida
SERVIÇOS COMPLEMENTARES
Biomecânica da corrida
Biomecânica da natação
Bike Fit
Mecânico
CLUBE DE BENEFÍCIOS
Laboratórios e clínicas médicas
Profissionais da área da saúde
Suplementos e vestuário
Hotéis e resorts para eventos
Seguros de bike e saúde
Solicitar Proposta

Vagas limitadas por temporada

Humanização
Tecnologia
Propósito

Treine com quem entrega resultados reais, com acompanhamento humano, tecnologia e propósito

Atleta profissional em treino de alta performance

Você até quer treinar, mas...

... ás vezes parece que está andando em círculos. Treinos genéricos, falta de feedback, dúvidas constantes. Sem um plano real, vira tentativa e erro — e o resultado? Estagnação, lesão ou desistência.A Saab existe pra virar essa chave.Com acompanhamento humano e estrutura de verdade, você não precisa mais treinar no escuro.

Treinar sem instrução pode te custar caro:

Lesão

Estagnação

Desistência

Se chegou até aqui, é porque percebeu que só equipamento e força de vontade não bastam. Mas isso pode mudar agora

Aperte o play e ouça o Recado da Talita para você.

Recado da Talita

Como funciona na prática

Entenda como ingressar e evoluir na Saab Sports em 5 fases simples

1. Diagnóstico Gratuito

Um coach analisa seu perfil e conversa para entender sua rotina, histórico e objetivos.

  • Avaliação personalizada
  • Análise da rotina
  • Identificação de objetivos

2. Escolha do Plano

Atendimento personalizado pelo time da Saab diretamente no WhatsApp.

  • Suporte do coach
  • Planos adaptados à sua realidade
  • Atendimento via WhatsApp

3. Instruções e Boas-vindas

Orientações iniciais e primeiros passos enviados pelo WhatsApp.

  • Confirmação do plano escolhido
  • Link para o TrainingPeaks
  • Agendamento do primeiro acompanhamento

4. Integração com a Plataforma

Ativação do TrainingPeaks e recebimento dos primeiros treinos.

  • Ativação com apoio da equipe
  • Primeiros treinos personalizados
  • Tutorial de acompanhamento

5. Evolução Contínua

Plano adaptado à sua rotina, feedbacks regulares e suporte próximo.

  • Evolução consistente
  • Feedback regular
  • Suporte personalizado

O PLANO É CLARO! Agora é a sua vez.

A superação é real quando se tem o suporte certo:

Veja como o Jonas Kaz transformou sua jornada com acompanhamento de verdade

Depoimento Jonas Kaz - Superação Triatlo

Jonas Kaz melhorou seu tempo de 4 horas e 30 minutos para 3 horas e 18 minutos.

Expertise que te leva mais longe!

Equipe altamente qualificada e dedicada ao seu sucesso

  • Coachs com experiência internacional.
  • Experiência com atletas de todos os níveis
Equipe SAAB

IRONMAN BRASIL(jun/2025)

Atletas Finishers da Saab Sports.

  • Todos os atletas finalizaram abaixo do tempo planejado.
  • Treinos ajustados com base nos seus dados e no seu ritmo.
Resultados comprovados

CONHEÇA NOSSOS COACHS

Nossa equipe de elite combina conhecimento científico e experiência prática para desenvolver seu máximo potencial

Talita Saab
Nilton Leite
Guilherme Benites da Rosa
Rosana & Marinho

Talita Saab

Fundadora | Head Coach | Triathlon & Performance com Propósito

Formação & Experiência

  • Formação multidisciplinar em Educação Física, Administração, Coaching e Treinamento Esportivo
  • Fundadora da SAAB Sports com metodologia própria
  • Especialista em periodização para atletas de longa distância

Conquistas

  • 10 IRONMAN completados, incluindo o Mundial em Kona (Hawaii)
  • Mais de 40 provas de IRONMAN 70.3 pelo mundo
  • Participação em 4 Campeonatos Mundiais de Triathlon
  • Transformação de centenas de atletas amadores em performáticos

Da experiência à excelência: transformando dados em desempenho com propósito e saúde.

Nilton Leite

COACH de Endurance | Especialista em Força e Resistência

Formação & Experiência

  • Formado em Educação Física com pós-graduação em Fisiologia do Exercício (EPM)
  • Mestrado em Reabilitação Neuromotora
  • Mais de 25 anos de atuação como personal trainer
  • Trabalho individualizado focado em objetivos e necessidades específicas de cada atleta

Conquistas

  • Faixa preta de Karatê pela Federação Paulista
  • 30 maratonas completadas, incluindo 5 das 6 World Marathon Majors
  • 19 IRONMAN completos, com 3 Mundiais (St. George, Kona e Nice)
  • Mais de 25 IRONMAN 70.3, incluindo 3 Mundiais (St. George, Nova Zelândia e Marbella)

Experiência não se inventa, se vive. Cada prova, cada treino, cada desafio transforma conhecimento em resultado real.

Guilherme Benites da Rosa

Coach de Ciclismo e Musculação | Especialista em Potência e Performance

Formação & Experiência

  • Graduado em Educação Física pela UniGuairacá (Guarapuava/PR)
  • Experiência em musculação, voleibol, futebol e artes marciais
  • Especialista em treinamentos de força e potência aplicados ao endurance
  • Desenvolvimento de programas personalizados focados em performance individual

Conquistas

  • Campeão Paranaense de Ciclismo de Estrada (2022)
  • Campeão Cilla Tech Park, Copa Ferraro e Maio Amarelo em Chopinzinho
  • Participação em L'Étape Brasil e UCI Pomerode com classificação para o Mundial
  • Preparação de atletas de diferentes níveis, de iniciantes a competidores de elite

Unindo experiência prática à ciência do esporte para potencializar o desempenho de cada atleta.

Rosana & Marinho

AUXILIARES TÉCNICOS | Suporte nos treinos e grupos

  • Rosana e Marinho apoiam a Saab Sports em treinos e ações em grupo, ajudando no acolhimento, logística e motivação dos alunos. Ambos praticam esportes e vivem o estilo de vida ativo da Saab.
  • Presentes nos eventos e desafios presenciais
  • Envolvidos na rotina dos treinos e atendimento aos alunos

Estar com os alunos lado a lado é parte da nossa missão.

BÔNUS
BÔNUS EXCLUSIVO
App Saab - Entre Treinos

SAAB CLUBComunidade de Treinos Coletivos🏃‍♂️ Treinos Coletivos

SAAB CLUB É PARA TODOS! Do iniciante ao experiente. Atletas Saab ou não. Com uma taxa de adesão, você também participa dos treinos coletivos.

Nossos horários de treino:

  • Quartas – Corrida (Arena Pacaembu | 6h às 8h)
  • Quintas – Ciclismo (Ciclovia Pinheiros | 6h às 8h)
  • Sábados – Corrida (USP | 6h às 9h30)
  • Treinos Itinerantes (Romeiros, Riacho Grande, etc.)
  • Treinos Especiais – Sábados Ciclismo/Transição/Simulados
  • 7h às 11h (Ciclovia Pinheiros, Estrada de Louveira, etc.)

Mais que performance. Somos pertencimento.

Coach responsável:José Luiz Silva Gomes

SAAB CLUB É PARA TODOS!
PREMIUM

Não sabe por onde começar? Veja o segundo recado da Talita

Segundo recado da Talita para iniciantes

"Dúvidas sobre como começar? A Talita tem as respostas para você dar o primeiro passo."

Pronto para dar o Primeiro Passo?

É a sua chance de entender se o nosso método é ideal para vocêe como podemos te ajudar a chegar lá!

Você está quase lá!

Dúvidas Frequentes

Clique nas perguntas abaixo para ver as respostas

Após um primeiro contato, realizamos uma análise do seu perfil e objetivos. Em seguida, criamos uma planilha de treino totalmente personalizada, com revisões constantes baseadas na sua evolução real.

Diferente das planilhas genéricas, aqui você tem acompanhamento próximo e humano de verdade, com a liderança direta da Talita Saab, que possui mais de 40 provas de Meio IRON e 10 IRONMAN completos.

Talita Saab é nossa Head Coach e atleta experiente. Ela tem resultados comprovados em triathlon, e já transformou a performance e a vida de centenas de atletas, com depoimentos reais sobre resultados alcançados.

Para atletas amadores, especialmente acima dos 30 anos, que desejam melhorar desempenho, evitar lesões e alcançar objetivos reais no triathlon, corrida, ciclismo e natação.

Cada pessoa tem um tempo único, mas atletas SAAB geralmente notam melhora significativa em poucas semanas. Depoimentos de nossos atletas destacam melhoras concretas em performance e qualidade de vida em até 12 semanas.

Desde provas menores como 5 km, até grandes desafios como IRONMAN completo. Personalizamos o treino independente do objetivo, com foco em resultados reais e saúde.

Você pode começar entrando em contato diretamente pelo nosso formulário ou WhatsApp. Nessa conversa inicial entendemos sua rotina e objetivo, para criar seu plano personalizado.

Nossa metodologia envolve avaliações detalhadas, treinos personalizados revisados semanalmente, acompanhamento humano constante e um modelo comprovado que leva atletas do "zero ao IRONMAN".

Sim. Grande parte dos nossos atletas treina remotamente, com acompanhamento digital próximo, reuniões frequentes via Zoom e acesso direto ao coach via WhatsApp.

Após o contato inicial, você recebe seu plano detalhado e o acesso à plataforma de treinos. A partir daí, revisões e ajustes são realizados semanalmente com o coach responsável.

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